Quand j’écris un épisode pour Être Soi (ce podcast que j’aime tant partager avec vous depuis plusieurs mois maintenant !), je me pose parfois la question de ce que signifie pour vous « être soi ».

Être-soi même est une notion importante dans ma vie, je pense que ces mots et cette idée mènent vers beaucoup de questionnements et d’introspection.

Dans cet épisode d’Être Soi, je vous partage 4 bénéfices à être soi-même au quotidien, ce que cela génère comme bienfait et des exemples d’applications dans ma vie quotidienne pour illustrer tout ça.

Écoutez l’épisode par ici :

dans cet épisode, je parle de…

  • Ce que signifie être  soi pour moi
  • En quoi être authentique est puissante
  • Les bienfaits d’être vraiment soi même au quotidien
  • 4 bénéfices significatifs et qui me font du bien en étant moi même chaque jour

ressources mentionnées durant l’épisode :

  1. Sortir de sa zone de confort
  2. Le perfectionnisme
  3. Mon compte Instagram (@kinokoblog)

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J’aimerais entendre votre avis sur cet épisode : quels sont selon vous les bienfaits d’être vraiment soi au quotidien ?

Merci d’avoir écouté cet épisode !
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